Ahora que llega la temporada de celebraciones, eventos, comidas familiares, escapadas y reencuentros… toca hablar de algo muy importante que solemos dejar en segundo plano: nuestra salud bucodental.
Quizás eres más de feria que de bodas, o te encantan las comuniones pero huyes de los bautizos. Da igual cuál sea tu plan ideal, porque lo que sí es común a todas estas fechas es algo que disfrutamos casi todos: comer bien, comer rico y comer en buena compañía.
En Clínica dental Amelar sabemos que estos días también pueden suponer un reto para tu higiene dental. Por eso, hoy nos vemos en la obligación (y con mucho cariño) de rescatar nuestro ya famoso: KIT DENTAL DE SUPERVIVENCIA.
🎒 ¿Qué debe llevar tu Kit Dental para eventos?
- Cepillo de dientes (plegable o de viaje, ¡hay mil opciones prácticas!)
- Pasta de dientes
- Hilo dental o cepillos interproximales
Con estos tres básicos podrás hacer tu rutina de higiene dental allá donde vayas, justo después de cada comida. Igual que en casa.
Busca un pequeño neceser bonito, guárdalo en tu bolso y deja la vergüenza a un lado. Cuidar tu boca no es una rareza, es salud. Y tu salud merece estar contigo, incluso cuando estás de celebración.
💡 ¿Y si se te olvida el kit o no puedes usarlo en ese momento?
Hay recursos de emergencia, sí. Puedes recurrir a alimentos como la manzana, el té verde o los frutos secos, que ayudan a activar el mecanismo natural de autolimpieza de la boca, conocido como autoclisis.
Pero ojo, esto no sustituye al cepillado ni al uso del hilo dental.
Es solo un apoyo temporal. Nada como tu rutina de higiene completa para mantener tus encías sanas y tus dientes a salvo.
🙃 Sé que puede parecer básico, pero… ¿a que muchas veces se nos olvida?
Por eso insistimos tanto: los pequeños gestos de hoy previenen los grandes problemas de mañana. Porque lo que no cuidamos en el día a día, termina pasándonos factura.
Y hablando de facturas…
☝️ Cuidado con los dulces de estas fiestas. No se trata de no disfrutar, sino de hacerlo con cabeza. Un buen truco es reducir el azúcar añadido.
En resumen: disfruta, ríe, baila, celebra.
Pero no te olvides del KIT DENTAL. Tu yo del futuro (y tu dentista) te lo agradecerán.